Медицинска топка тврда

Медицинската топка е компактна фитнес алатка , обложена со гума или кожа, дизајнирана за функционални тренинзи. Се користи за вежби кои вклучуваат фрлање, кревање и ротирање, што овозможува целосно активирање на мускулите на рамената, стомакот, грбот и нозете. Таа е одлична за зголемување на силата, експлозивноста и балансот. Благодарение на нејзиниот дизајн, медицинската топка е совршена за вежби како чучњеви, пресови, или фрлања на ѕид, помагајќи во развивање на стабилност и контрола на телото.